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如何克服学习中的高原现象？
同学们，你在学习中遇到过这种情况吗：在学习一门功课时，有一段时间你会感到学习效率明显降低，即使再努力，成绩也难以有明显提高，而且常常伴随着精神疲劳、急躁沮丧。这种现象就是心理学中常说的“高原现象”。
高原现象的主要特征是学习过程中出现进步的暂时停顿现象。其产生的原因有两个：一是需要改变过去的学习方法。但是在适应新的学习方法之前，学习成绩就会停滞不前，甚至还会有暂时的下降；二是由于身体疲劳和心理疲劳，来自父母和老师等方面的学习压力过大、自我学习动机过强、身体疾病、挫折打击等原因造成的情绪厌倦，学习兴趣降低。那么，如何克服学习上的“高原现象”呢？关键是总结和改变自己的学习方法，调整好自己的心理状态，在以下几个方面做好准备：
丰富的学习动机——汽油：培养积极的学习动机，使自己就像一部注入了高燃烧值的汽车一样，动力无穷。
保持学习内容的新鲜感——润滑剂：学会挖掘所学内容的新意，在学习中不断获得成就感。
讲究科学的用脑卫生——发动机：制定计划，循序渐进，合理安排时间，劳逸结合。
寻找科学方法——一部好车：认真总结以前的学习方法，可以请教老师或者父母，他们永远是你最值得信赖的人
同学们，面对学习中的“高原现象”不要着急，要知道厚积薄发，相信走过高原会是另一番天地。
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