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打造心理健康教育环境,提升学生积极心理品质

  

    北京市第八十中学是一所完中,拥有初高中两部。定位于“以人为本,以德治校,以质求发展,以多样性为特征”的办学指导思想,在心理健康教育方面进行了积极的探索,并逐渐形成自己的教育特色:即通过打造良好的心理健康教育环境,为学生提供心理成长的优质氛围。
    一、关于学校心理健康教育的早期实践
    早在20世纪90年代,学校对德育干部、团委老师、青年教师等进行心理知识的辅导和培训,并通过他们在学校开设心理信箱,宣传心理健康知识,打下心理健康教育的良好基础。
在望京校址的建设蓝图中也明确提出建设心理健康教育中心的蓝图。增设专职心理教师岗,引进专职心理教师,形成了学校心理健康教育的专职队伍。他们团结班主任和任课教师,组成学校心理健康教育的中坚力量。
    二、学校心理健康教育的指导思想
创设良好的心理健康教育环境,通过营造积极、和谐的心理健康教育氛围,普及心理健康知识和心理调节方法,提升学生关注自身心理健康的意识和水平,有效应对心理冲突和压力,学会建立和谐人际关系,促进学生人格的健康发展。
    三、学校心理健康教育的主要思路
    (一)搭建以校长、书记为主管,心理教师为骨干,教育教学相结合,年级班级相互配合的心理健康教育工作框架。
    (二)建立结合学生从初中到高中六年成长的心理健康教育内容,如:
      新学习新起点,入学心理调试
      顺利进入青春期,青春期教育
      初中学习习惯的养成
      高中生心理素养
      快乐学习
      人际交往
      考试心理
      应对冲突
      生命教育
      生涯辅导
    (三)打造心理健康教育环境
    物理环境:建设初高中心理健康教育中心,充分发挥学生的主体性,体现心理健康教育工作的开放、接纳、保密、舒适等要求。
心理环境:
        普及心理健康知识:如心理讲座、心理宣传、心理课程、团体辅导
        记录学生的心路历程:建立心理档案,开展心理班会
        解决学生成长中的心理问题:开展有效心理咨询和辅导
        提升心理教育品质:关注教师和家长心理
        全方位心理辅导:引进社会资源,开阔学生视野和心理工作思路
    四、初中心理健康教育工作的实践和探索
    (一)对于初中部心理咨询室的建立与进一步完善;
    (二)坚持对于个别学生、教师、家长的心理访谈:与在校的部分问题学生进行谈话,解决其成长中的障碍性问题,以及学习中、生活、人际交往等方面所带来的困惑,并指导、配合班主任对其班里的问题学生进行正面引导,预防、减少,及时纠正其错误行为的发生,对于问题学生的家长进行指导;
    (三)开展心理健康文化宣传周:组织学生心理调查、心理影片欣赏、音乐心理调节讲座、现场心理测试、名人心理问题讲座等多样性活动,并制作心理健康宣传手册,免费发放给师生;
    (四)开设心理选修课:使学生进一步的认识心理学、接受心理学及心理治疗。并通过开展的多项趣味心理活动提高了学生的集体凝聚力,培养了学生的自信心与创造力,并通过一系列的心灵游戏,矫正了学生的偏失认知等;
    (五)开展大型心理讲座:先后为全校班主任进行了关于“教师心理健康”方面的专题讲座,及在学校的家长开放日中,为来校参观、学习、交流的各位学生家长做了关于“观注孩子的心理,避免心理问题”的专题讲座。
    (六)心理刊物:出版了我们学生自己的关于心灵成长的刊物«心灵轨迹»,定期为我校学生发放心理小报,使学生进一步的了解心理健康对自身成长的重要作用,及时发现自己心理中存在的异常现象。
在学校领导的大力支持下,我校的心理健康教育工作得到了突飞猛进的发展,并得到了全校领导、师生的一致认可。在今后的心理健康教育工作中,我们还会不断更新教育观念,学习新的思想,新的方法,不断超越旧有,为学生的成长提供支持和帮助。
    五、高中心理健康教育工作的实践和探索
    (一)完善学校心理健康教育中心——“心灵港湾”
学生的心理问题多种多样,咨询问题的层次也千差万别,单纯依靠教师的观察和谈话很难从根本上解决问题。因此,2002年,学校派心理教师赴北京、南京、上海等地的学校考察,经过详细论证,提出并完成创建心理健康教育中心的基本规划。
    在学校领导的重视和支持下,2002年8月,学校心理健康教育中心正式建成并投入使用,我们把它命名为“心灵港湾”。“心灵港湾”共有5个独立的功能室(心理沟通室、心理办公室、心理测量室、心理咨询室和心理阅览室),2个休闲空间。各功能室环境各异,可以为学生提供多方面的心理服务。同时我们在休闲空间设立两个心理信箱——明镜台和智慧屋,接纳学生的意见和建议;在全校公布“心灵港湾”心理咨询热线电话和电子邮箱,广泛联系学生。“心灵港湾”全天开放,学生可以通过来访或预约等方式选择自己的活动空间。
    自开放以来,“心灵港湾”以其温馨的环境,合理的布局和开放式的管理方式获得了学生们的喜爱,成为他们心灵沟通的平台。学生们在这里休闲、娱乐、放松、倾诉……获取支持,丰富心灵,有效地缓解了他们的心理压力。
    (二)健全心理健康教育的常规工作
    1、研究制定学校心理健康教育工作安排和发展规划,对学校心理健康教育工作进行年度总结和汇报。
    2、进行学校心理知识普及工作:包括心理讲座、心理培训、心理展板制作、心理教育网页更新和学生心理活动的开展。
    在新生入学以后,我们通过问卷调查了解学生的目标、理想和内心期望以及心理健康水平。在此基础上,开设《高中生心理素养》的主题讲座,鼓励学生树立自信,正确评价自己,尽快适应高中学习生活。
每年新高三的学生都会在无形之中给自己的心灵套上枷锁。为了促进他们放松心情,轻松备考,我们除了推出《心理调节的一般技巧》的系列宣传外,还分阶段、有针对性地开展专题心理辅导和讲座。介绍如何应对考试期间的情绪问题。这些活动给予同学们积极的心理暗示,受到他们的欢迎。
    3、开设形式灵活的心理健康教育课程:如参与和心理健康教育密切相关的必修课,分年级开设选修课和活动课,指导学生进行研究性学习。
    我们在高中部先后开设选修课《我和心理学》、《健康心理》、《生涯发展》,通过集体活动、心理游戏、心理影片赏析等方式开展课堂教学。引导学生关注身边的心理现象,介绍常见的心理训练技巧和一般心态调节规律,帮助学生更好地适应学习和生活。
    学生对于心理学的研究和应用抱有很大的兴趣。我们推波助澜,指导学生通过研究性学习自主研究探讨身边的心理现象,如:“如何调节情绪”、“怎样挖掘人的内心世界”、“中学生逆反心理调查”、“家庭教育对学生性格的影响”、“男女生遭遇同种挫折时的反应”、“音乐与性格形成的关系”、“鞋底的秘密”、“中学生青春期心理特征”等。这些研究拓宽了学生的视野,吸引更多学生关注自己和他人的内心世界。
    4、在日常心理咨询工作中,注意心理教育的发展性和预防性,搜集资料,建设学生心理档案,关注个别存在心理问题的学生。
    5、加强与年级、班级的配合,深入班级活动和个别学生的心理调整过程,指导和开展不同年级的心理教育工作,以情感人,增强班级的凝聚力。
    6、对学生中典型的心理问题立项研究,探索心理健康教育新路。同时关注心理健康教育工作的前沿动态,加强自身培训,提升业务水平,拓展心理健康教育的校际联系和社会合作。
    (三)注重学生的自我体验,开展特色心理教育活动
    心里是人的内心世界,只有将外在的要求内化为学生的认知结构才会取得最佳效果。因此开展学校心理教育,除了健全常规心理教育活动,普及心理教育知识,利用广播、电视、橱窗、板报等途径扩大宣传以外,更重要的是通过系列化教育活动,加强学生的内心体验。
    为此,我们推出“八十中学心理健康教育周”活动。首届心理健康教育周的主题为“关注心灵——作身心健康发展的人”,得到全校师生的大力支持。参与人数超出了预想:先后涉及高一、高三年级,高二部分班级以及部分教师和家长。结合2008北京奥运推出“微笑奥运、微笑北京、微笑校园”活动,将校园中最美丽的微笑留在成长的记忆里。
    (四)拓宽心理教育途径,开展网络交流,建立突发事件的心理干预系统
2003年抗击SARS让学校心理工作面临挑战。面对突发情况,我们确定了新的工作思路“用爱心关怀心灵,用理性战胜不安”,发挥心理教育的优势,利用一切可以利用的途径(比如:电话、电子邮箱、校园网络、网络论坛……)展开和学生之间的沟通,安抚学生在家期间孤独、焦虑、急噪、无聊等消极情绪。
    2008年抗震救灾成为我们心头永远难以磨灭的记忆,促使我们更新观念和教育内容。本学期我们开发生命教育、生涯发展等课程,引导学生团结互助,热爱生活,珍爱生命。
    (五)贯彻“全员心育”的思想,积极开发家庭和学校的教育力量,同步实施心理教育。
在工作中我们首先与班主任和任课教师交流了解学生的心得体会,在每年的学校德育工作研讨会上作为重点研究课题。另外,我们利用家长会和学校通知材料向家长宣讲心理教育的基本知识;家长的资源优势也是重要的心理教育力量。每一年高三成人仪式上家长厚厚的信都让学生的心灵受到震撼,2006年高二年级学生家长面对全体学生做了如何读好高中生活、规划人生的精彩演讲,给学生以启发。
    (六)关注教师的心理健康,配合学校建设教师活动中心,在团体活动和自我成长中释放压力,更新观念。
    六、关于心理健康教育工作的愿景规划
过去的工作中,我校心理健康教育工作和学生一起成长,逐渐成熟。在此基础上,我们将进一步促进心理健康教育环境的开发,构造健康积极心理教育氛围,在潜移默化中影响学生,为学生的发展和学校的教育教学服务。我们期望:
    心灵港湾成为师生心理的加油站!
    心灵港湾成为提升学校心理品质、促进积极、幸福的源泉!
 
北京市第八十中学
文字来源:德育处     图片来源:德育处    浏览: 133次