为纪念长征胜利90周年，传承红色基因，厚植家国情怀，2026年4月15日，北京市第八十中学东校区组织初一、初二年级全体师生奔赴山西临汾、陕西延安开展为期四天的红色研学实践活动。本次活动以“铸魂承红脉，笃行长征路”为主线，融合历史寻访、自然感悟、沉浸体验与团队熔炼，在长征胜利90周年与建校70周年的双重历史节点上，引导学生从“历史见证者”成长为“精神传承者”与“未来创造者”。
传承长征精神
行前筑基
专家讲座与长征精神预热
研学出发前，学校特邀北京教育学院中文系副教授、中国教育学会传统文化分会常务理事等专家入校，围绕延安精神与长征历史开展开题讲座。同学们还在校内观看长征主题短片，提前了解革命故事，带着思考与敬意踏上旅程，为实地学习奠定坚实的思想基础。
行中砺行
沉浸式红色实践课程
本次研学以“铸·铸基溯源”“魂·悟魂砺心”“承·承行践远”“红·红韵铸魂”四大主题逐日推进，课程设计深度融合历史、语文、道法、英语、地理、生物、体育、音乐等学科，构建“红色传承·人文溯源·实践体悟”三维一体的学习路径。
黄河壶口
唱响民族强音
研学第一天，师生乘车来到壶口瀑布，同学们面对奔腾咆哮的“母亲河”，集体唱响《黄河大合唱》选段，开展“母亲河的精神对话”感悟分享会，并录制70秒祝福视频，致敬母校七十载薪火相传。
甘泉雪地讲话旧址
重走长征路
第二天在晋塔村—甘泉雪地讲话旧址，同学们通过“历史讲解+场景模拟+打卡徒步”的形式，重温永坪、吴起、甘泉三次会师节点。2.5公里“重走长征路”徒步体验中，大家分角色承担“历史脉络组”“精神密码组”“故事传承组”任务，在行走中磨炼意志，在思辨中领悟革命精神。
登顶宝塔山
青春誓言与红色课堂
下午登临宝塔山，在讲解老师的带领下，同学们观察塔身结构，聆听红色故事，了解宝塔如何在烽火岁月中见证中国革命的转折与奋进。之后，同学们在山顶集体朗诵《延安颂》，腰鼓的激越与纺车的沉静交相辉映，两项实践活动一刚一柔，共同诠释了“自力更生、艰苦奋斗”的延安精神与南泥湾精神，让同学们在动手操作中体悟革命先辈的智慧与坚韧，增强了对中华优秀传统文化与革命劳动传统的认同感。
观看《再回延安》
沉浸式观演
热泪中对话信仰
傍晚，同学们一起观看沉浸式情景剧《再回延安》。演出以一位老战士的回忆为线索，通过歌舞、情景剧、实景互动等形式，将红军长征、延安抗战等历史场景一幕幕呈现在观众身边。同学们置身其中，仿佛穿越回到了那个炮火纷飞却又信念如磐的年代。
当看到战士们在风雪中艰难前行、在黑暗中高举红旗、在牺牲前深情嘱托时，许多同学热泪盈眶。演出结束后，应学校邀请，主演团队留下来与同学们进行互动交流并合影。
火炬传递与篝火晚会
非遗传承
火种接力
演出结束后，同学们在红街广场举行了火炬传递仪式。初二学生将象征信念与责任的火种传递给初一年级。这一跨年级的“薪火相传”仪式，寓意长征精神与学校红色传统生生不息。随后，全体初一学生面向火种与旗帜庄严宣誓，立志成为红色征途上新一代的接棒人。
枣园旧址与南泥湾
跨时空对话
第三天同学们走进枣园革命旧址，参与“写给90年前的他们”一封信活动，与红色教育专家共上一堂《为人民服务》现场课。在南泥湾大生产纪念馆，同学们参观纺线体验，亲身践行“自己动手、丰衣足食”的南泥湾精神。初二年级全体同学在党徽广场庄严举行离队入团仪式，由东校区团委负责人王诺老师主持。初二全体同学重温入队誓词，随后郑重解下胸前飘扬的红领巾，将其细心折叠、庄严珍藏于特制的信封之中。这一封存仪式不仅是对少先队员身份的深情告别，更标志着他们从少年迈向青年的成长转折。
延安纪念馆参观
实证研究
触摸信仰
行程第四天，全体师生来到延安革命纪念馆，在专业讲解老师的带领下，系统了解中共中央在延安十三年的光辉历程。馆内珍贵的历史照片、文物和复原场景，生动再现了长征的艰苦卓绝、大生产运动的如火如荼以及党的理论走向成熟的过程。同学们不仅加深了对革命历史的认知，更在触摸历史中坚定了理想信念。
动手实践
安塞腰鼓与纺纱体验
弘扬传统文化和劳动精神
之后，同学们在延安革命纪念馆广场开展了防线体验活动，手握纺车，模仿当年红军战士的生产劳动场景。同学们下午还体验了国家级非物质文化遗产——安塞腰鼓，在艺人指导下分组练习，感受“天下第一鼓”的磅礴气势。腰鼓的激越与纺车的沉静交相辉映，两项实践活动一刚一柔，共同诠释了“自力更生、艰苦奋斗”的延安精神与南泥湾精神，让同学们在动手操作中体悟革命先辈的智慧与坚韧，增强了对中华优秀传统文化与革命劳动传统的认同感。
结语
四天的临汾、延安之行，是一次跨越时空的精神对话，更是一场触及灵魂的成长礼赞。八十中东校区的学子们在黄河涛声中聆听民族史诗，在革命旧址中感悟信仰伟力，在非遗体验中坚定文化自信。学校将持续深化“行走的思政课”育人模式，让红色基因在青少年心中生根发芽，让长征精神照亮新时代的青春征程。
学生感想
七年级1班 晶翔同学
四月十五日，我踏上了前往延安的四天三晚红色研学之旅，心灵受到深深的洗礼。
漫漫2.5公里徒步，让我亲身感受到长征路上的艰难困苦，进而懂得如今的安稳生活多么来之不易。从壮阔的壶口瀑布，到庄严的宝塔山革命旧址，再到南泥湾、枣园，每一处都在诉说先辈自力更生、艰苦奋斗的岁月。
震撼的《再回延安》演出、淳朴的陕北腰鼓、古老的纺织体验，让红色历史不再遥远。延安精神深深烙印在我心中。今后我一定会铭记历史，刻苦学习，传承红色基因，做不负时代的新时代少年。
七年级2班 昱泽同学
作为新时代青年，我一直对革命历史怀有崇高敬意。当得知有机会前往延安参加研学活动时，我满怀期待，渴望在这片孕育了伟大革命精神的土地上，亲身感受红色文化的魅力，汲取成长的力量。
这次延安研学活动让我收获颇丰。踏上这片红色土地，我仿佛穿越时空，感受那段波澜壮阔的历史。我们先到壶口瀑布，其汹涌水流如万马奔腾，轰鸣声震耳欲聋。这磅礴气势让我联想到红军长征时勇往直前的精神。
随后我们来到南泥湾，这里曾是荒草丛生的贫瘠之地，1941年八路军三五九旅在王震率领下，以"一把镢头一支枪"的斗志开垦出26万亩良田，将其变成"陕北好江南"。展览馆里锈迹斑斑的镢头与纺车，无声诉说着"自己动手、丰衣足食"的奋斗故事。如今虽无战争硝烟，但我们在学习和工作中也面临各种挑战，不能轻易放弃。
宝塔山是延安的标志性建筑，见证了中国革命的历史变迁。登上宝塔山俯瞰延安城，我满怀崇敬。红军在此艰苦奋斗，建立革命根据地，为胜利奠定基础。艰苦奋斗不仅是物质节俭，更是精神追求。生活中我们不能贪图享受，学习上要主动钻研、独立思考，日常要合理规划资源，把精力放在提升自我上。这种不贪图安逸、敢啃硬骨头的精神，是革命者走出革命道路的支撑，也是我们成长的底气。
这次延安研学是一场精神洗礼，红色精神不再抽象，而是可触摸、能感悟的力量。往后我会带着这份力量，勇敢面对成长挑战。
七年级3班 瑷宁同学
创作诗歌九秩征魂・七秩逐光
——北京市第八十中学延安研学行
我们从京城出发
怀揣七十载的书香与锋芒
驰向黄土的苍茫
叩问九十年前血脉的巨响
壶口惊涛，劈开亘古沉寂
我们的歌声卷起巨浪
黄河在骨骼中奔腾
那是民族不屈的脊梁
甘泉村的土，覆着先辈的足迹
我们以青春丈量山河的浩荡
雪地里的誓言仍在回荡
宝塔山的塔尖，刺破长空指引信仰
听，《延安颂》字字如星火迸溅
看，《再回延安》幕启时
历史奔涌而来
篝火点燃不眠的夜空
延河倒映着的
是我们滚烫的呼喊
南泥湾的风，雕刻拓荒者的脊背
荒原被双手种成春天的模样
枣园灯火彻夜不眠
蓝图在硝烟中铺展
听！安塞腰鼓震裂苍穹
那是我们心跳的轰响
我们是八十中人
七秩薪火燃在胸膛
长征的魂魄铸进筋骨
我以青春之名立誓：
要像你一样的伟大坚强，
要像你一样的伟大坚强！
七年级4班 思萌同学
四天三晚的延安红色研学之旅充实难忘，让我收获颇丰、深受触动。
我们在壶口瀑布感受黄河奔腾的雄浑气魄，走进枣园、延安革命纪念馆与南泥湾，重温革命峥嵘岁月，深刻领会艰苦奋斗的延安精神。
研学第二天是我的生日，领队在我毫无预料时送上一碗生日面，面条虽朴素简单，却饱含不期而遇的温暖。闭营仪式上，学校为我们几位过生日的同学举办了集体生日会，伴着温馨的歌声，我戴上生日帽，与同学分享印有八十中校徽的蛋糕，掌声与祝福交织，暖意充盈心间。
此次研学让我增长见识、磨炼意志，更收获了真挚温暖。我将铭记延安精神，心怀感恩，脚踏实地，奋勇前行。
八年级1班 辰溪同学
这次延安红色研学，让我真切触摸到了历史的温度。首站壶口瀑布，黄河怒吼奔腾，水雾冲天，那磅礴气势让人瞬间理解了什么叫“民族魂”。站在岸边，仿佛听见《黄河大合唱》的旋律在激荡，心中涌起无限自豪；2.5公里的“微长征”虽短，却让我体会到红军两万五千里的艰辛。烈日下腿脚发酸时，才明白先辈们是用怎样的意志走过雪山草地的；在延安革命纪念馆和南泥湾纪念馆，简陋的装备和补了又补的衣物，无声诉说着那个年代的艰苦与坚韧。“自己动手，丰衣足食”不再是一句口号，而是活生生的奋斗史；最难忘的是《再回延安》,沉浸式的演出让我仿佛走进了那段岁月。当红旗从头顶飘过，当战士们的身影近在咫尺，泪水不禁模糊了双眼。这次研学，不只是看和听，更是一次心灵的洗礼。我懂得:今天的幸福，是无数人用青春和生命换来的。我们当铭记历史，走好属于自己的“长征路”。
八年级2班 浩然同学
4月17日，我们庄严退队，告别少先队，开启人生新的征程。上午走进南泥湾纪念馆，体悟自力更生、艰苦奋斗的创业精神；下午瞻仰枣园革命旧址，追寻伟人足迹，汲取信仰力量；最后学习安塞腰鼓，在激昂鼓点中感受革命乐观主义的豪情。此次延安之行，是一次思想的淬炼与精神的升华。定当赓续红色血脉，砥砺前行，不负时代，不负韶华。
八年级3班 寒同学
2026年4月16日，我们走进雪地讲话旧址，模拟长征山路徒步，亲身体验了革命先辈的艰辛与不易。午后登上宝塔山，眺望延河，心中充满崇敬。晚间观看《回到延安》，舞台剧再现烽火岁月，家国情怀令人动容。此次研学，既有历史感悟，又有实践磨砺。我深刻理解了长征精神和延安精神，今后定将不怕困难、勇往直前，做有理想、敢担当的新时代少年。