千岩竞秀，万壑争流。
高峰耸立天地间，日月星辰入怀中。看青山妩媚，群星璀璨。
随学子一同回首在八十的成才之路，感受渐渐之石，终成其高；莹莹星光，终汇成河。
王江艨 高三2班
以人为本润心田，激发潜能育英才
——我在八十中的温暖记忆
六年时光匆匆而过，八十中在我心里已然从一个令人向往的陌生之地，变成了一所我再熟悉不过的校园。学校的一草一木、同学们的一颦一笑、学习生活中的点滴瞬间，都化作温暖的记忆，融化在我的心里。
在八十中，永远不会失去理想信念。记得初一刚刚进入八十中时，我还没有一个明确的目标，对于未来的路如何走更是不曾想过。一次外出实践活动的大巴车上，班主任安老师聊天时问起我们的目标是什么，听着旁边的同学纷纷谈论着他们的志向，我不以为意，回答“我也不知道我能干什么”。让我没有想到的是，我随意的回答却被安老师记在了心里。后来的一天，安老师单独找到我，用半个晚自习的时间和我长谈，让我明白了目标之于学习的重要性，并让我尝试制定自己的短期和长期目标。自那以后，我由消极转为积极，飘忽不定的成绩逐渐平稳。逐渐向着目标靠近的过程，让我感到充实而快乐。我的高中班主任魏老师一直记得我学医的梦想，并在有相关了解机会时第一时间通知到我，这让我非常感动。而今，梦想的种子即将破土，我也将继续怀揣梦想，踏上我的医学之路。
在八十中，永远不会缺少锻炼机会。六年的住宿生活提高了我的自理能力，一堂堂生动有趣的课程、一次次颇具挑战的探究性作业充分调动着我的思维，体育课和课间操强健了我的体魄...我在八十中得到了锻炼。八十中的课程设置多元化、层次化，让每个学生能在自己擅长的领域有所发展，同时能找准自己的定位，得到精准的帮助。从初中到高中，我参加过多个学科的竞赛培训，最终从生物竞赛学习中找到兴趣。我身边的同学，很多投入于竞赛的学习，他们利用课余的时间学习更高深的知识，备考期间穿梭在自习教室和班级之间，最终依靠着竞赛成绩和知识提前进入理想大学学习，令人佩服。此外，老师们精心编撰的学历案上的开放性创新题、晚自习选择性参加的培优课、各种社团和大小比赛的机会，这些都为同学们提供了自由选择的空间，凭借着自觉自律，每个人都可以充分锻炼自己。
在八十中，学习从不仅仅限于课堂。六年来，我在八十收获丰富的课余生活，在实践中学习。初中时，我参与民乐团，培养艺术素养和团队意识；高中时，我通过“后备人才早期培养计划”走进大学实验室、加入文学社、上沙画选修课、参与志愿服务。实践是检验真理的唯一标准。在实践中学习，感受到的是不同于枯燥重复的一种满足感。学校重视拓宽我们的视野，每一年都请来院士助阵“开学第一课”，聆听他们的报告，让我明白“科学家精神”的真谛，并致力于将这样的精神内化于我的学习生活。初三时，我们还组织每周观看纪录片《大师》、举办阅读交流会。多彩的课余生活，也是课内学习的精神泉源，在其间，我找到《水缸里的文学》中的那属于我的“水缸”，无时不刻激发着我的好奇心与想象力。
在八十中，爱和温暖在一次次传递中具象化。在八十中的每一天，我都感受到来自学校和老师的关怀与爱，留在记忆里的，是一些具体的片段：校领导的新年祝福、每一次大考后班主任一对一的耐心分析、语文石老师讲评ppt上鼓励的话语、英语闫老师考前的礼物和嘱咐、开学考考砸以后和于老师在化学办公室的谈话、物理何老师让我多问问题的要求、一模后生物赵老师对我的鼓励、宿管老师考前对我健康的关心...这些关爱无一不给予我力量。身处一个优秀而团结的班集体，我感到十分的光荣和幸福，也不敢懈怠。身旁的同学都是我学习的对象，他们对问题独到的见解让我暗自惊叹，我也在和同学讨论问题的过程中收获了高三学习的快乐。在这样充满爱的环境下，我的六年八十生活没有哪天是痛苦的。八十中“以人为本”的教育方式，温暖人心，亦造就了同学们乐观应战的心态。
六载光阴，弹指而过。遥记得录取通知书上那句“今日我以八十为荣，明日八十以我为荣”，这是母校的殷切期盼，更是我心中努力的方向。六年过去，我从一个懵懂少年成长为一个有志青年。未来，我也将带着学校、老师和家人的期盼，不忘初心，努力学习，走向社会需要我的地方去。
录取大学：北京大学
初中毕业学校：北京市第八十中学
小学毕业学校：中国人民大学附属中学朝阳学校（小学部）
王荣灿 高三2班
梦想启航的港湾，青春绽放的舞台
——我心目中的理想校园
六年前，怀着稚嫩与憧憬，我有幸踏入了八十中望京校区初中部的大门。作为土生土长的望京学子，八十中完美契合我心目中的理想校园：离家近，校园绿树葱郁，拥有400米标准环形跑道，还有因“舌尖上的八十中”而扬名的食堂。而那一刻起，我更近距离地感受到了八十中优秀的学习氛围和教学理念。这份缘分便深深植根于我心。
初二末，我落选八十的直升班选拔，十分沮丧，担心就读八十的高中希望渺茫。初三的班主任张旭忠老师给了我和其他落榜同学及时的安慰和肯定，告诉我们参加中考的意义所在——每一次挑战都是一次宝贵的历练和成长机会。我们感受到了被尊重、被理解、被支持，重新建立起了自信。揣着进入八十高中的梦想，牢记着张老师“心如止水，波澜不惊”的叮咛，我和同学们在考场上全力以赴，沉着应战，最终我喜获标着“小星星”的中考成绩单。
进入高一不久就面临选科，我的几门副科成绩比较均衡，选科本是纠结的事。出自内心深处对八十中历史老师由衷的敬意，以及自幼以来对历史的热爱，我最终在物理化学之外选择了历史这一知识体系繁杂的科目。果然，高中的三位风格迥异，各具魅力的历史老师给我带来了丰富的体验：高一的张韬老师有着深厚的历史涵养，是博古观今的学者，第一节课他在黑板上写下的“学历史，学做人”几个大字，苍劲有力，深深地烙在我心灵深处。高二的“老温”，风趣幽默，信手拈来各种纷繁复杂的历史事件，像一部行走的历史百科全书。他作为摇滚爱好者，在疫情网课期间总是精选摇滚音乐作为历史课的独特开场，让我精神一振投入课程的学习；高三的张燕老师严谨治学，对待历史史实一丝不苟，每一道题都被细致入微地剖析。她对我们严要求、高标准，不完成作业就有被课堂罚跳“科目三”的风险……每一位老师都以他们独有的教学艺术，引领我们穿梭于历史长河之中，滋养着我们的历史素养，让我们学会以更加独立的视角去审视过去，思考现在，展望未来。
高三时我的各科成绩也常有起伏，任课老师给我无穷助力。班主任魏老师瘦弱的身体似乎藏着巨大的能量，全身心地投入班级管理和教学之中。数学的错题订正完，魏老师总是揪我去给她接着讲题，不放过我的任何漏洞。虽然英语是我的强项，但我在英语作文遇到了瓶颈期，常为达不到预期分数而懊恼，闫老师客观地帮我分析不足之处。语文石老师抽丝剥茧的理性讲解，又融入丰富的感性色彩，让我感受到语文并非玄学，而是基于很多底层逻辑。物理何老师的课上总是充满激情，他从不是简单的灌输，嘱咐我“不用记忆做题”, 而要明白理解与应用的重要性。化学于老师犀利的高质量答疑，常常一针见血，并为我量身定制适合我的题型。是的，“真正的教育是用一棵树去摇动另一棵树。”八十中的老师以他们深厚的学识，他们的言传身教，他们的无尽关爱启迪我们的心灵，激发我们内在的成长力量，是我们成长道路上的引路人！
我何尝幸运能成为2班这个大家庭的一员。“独学而无友，则孤陋而寡闻。”而在这个集体中，同学们之间互帮互助、积极探讨的学习氛围滋养着我的学习之旅。从众多优秀的同学身上，我时常惊叹于他们那层出不穷的奇思妙想。他们不拘一格，敢于尝试，比如巧妙地运用物理知识去解答数学难题，这种跨越学科思维方式让我领略到了知识间相互交融的魅力。此外，他们出色的自我管理和高效的学习方法让我开始反思并探索适合自己的高效自主学习之道。每当我有疑问，都有同学放下手上的忙碌，掰开揉碎了帮我讲解。高三紧张的学习之余，我们还能一起在校园跑步，打篮球，打羽毛球…… 在这个充满活力与智慧的集体中，我收获了知识、友谊与成长。我细心地珍藏着每一年深秋在银杏树下留下的温馨记忆与珍贵留念。
我喜欢八十中宽松自由、鼓励自我探索的学校风气。八十中的课程丰富多彩，游泳课，沙画课，信息课，让每一位八十人都在学科之外的领域发掘自己的潜在兴趣和价值。无体育，不八十，高三的体育课和活动课也坚持到高考前，这不仅让我们在繁重的学业中得以放松身心，更培养了我们坚韧不拔的精神风貌。尤为值得一提的是八十中的外教课，从初一持续到高二，即便在疫情期间也没有间断。Paul和Chris老师用风趣活泼的启发式教学让我在课堂上从i人变成e人，活跃地表达自我，是他们为我打开一扇通往不同文化和思维的大门。
成为六年的八十人，是值得我珍藏一生的美好时光。八十中是知识的殿堂，是青春绽放的舞台，也是我梦想启航的港湾！
录取大学：北京大学
初中毕业学校：北京市第八十中学
小学毕业学校：三帆中学朝阳学校
郁紫鉴
八十情缘深似海，青春记忆亮如星
——我在八十的守护下成长
对八十的向往，是从何时开始的呢？那时我还不知八十中是朝阳区唯一的一所市重点，只在意那是家长曾上过的中学。当站在白家庄校区的大门外，仰望那棵松树时，我与八十的缘分便开始了。那棵老松高大苍劲，枝桠填满了一方小天地，于那厚重绿荫下的静谧中我慢慢悟出一种育人理念——那是我第一次体会“一木一自然”。
我从不后悔与八十共度青春六年的选择，正因为在学习知识的同时，我还收获了永远值得珍藏的记忆。坦诚而言，我对严格的学校管理模式是抵触、排斥的，我最欣赏八十中的，便是那自初中到高中一脉相承的轻松自由氛围与开明育人理念。八十中致力于为每位同学提供最适合的教学方式，引导同学探索、发展个人兴趣，在日常课程以外，会为对竞赛感兴趣的同学提供负责任的教师与课堂，会支持志趣相投的同学组建社团、参与活动。在此基础上，八十中还会为同学们安排丰富多彩的研学课程、实践活动，在加深师生情、同学情的同时拓宽了学生的视野、丰富了人生阅历。可以说，在八十中学习的日子里，得到的远不止分数。与八十携手走过这短短六年，风沙或许会掩盖稚嫩的脚印，课堂上的知识可能会慢慢淡忘，或许曾经要好的伙伴也终将相忘于江湖，但少年时亲手放于遥远夜空的理想之星永不黯淡，当时在心中暗暗定下的梦想永不褪色。
学习压力那么大，能承受住吗？考试前会紧张、忐忑吗？那么多课程、那么多作业，会劳累吗？一个人独自在深夜里，会忍不住哭泣吗？八十中学生自信快乐神态的背后，自然离不开一众教师、主任、乃至校长的殷切付出。八十中有着优秀的师资力量、一流的教学水平，老师们时刻解答学业上的问题。很多同学都对任校长以人为本的办学理念印象深刻，我想在八十中拼搏、奋斗、欢笑的学生对此一定深有体会。让我难以忘怀的是涂主任在高三最后的时间大手一挥，保障了每天的体育活动时间。可以说，正是因为八十中注重教育的本质目的，切实呵护、关爱每位学生，才能年年取得佳绩。
而对于学生而言，一个好心态是取得好成绩的关键，而一个好心态既受外界条件的影响，更需要自身不断调节。客观来说，繁重的课业需要适当放松娱乐作调剂，让大脑从重重网罗中轻松一瞬，以更饱满的状态投入下一阶段的学习。当下，许多同学会不自觉陷入分数、排名焦虑，而放空思绪可以辅助我们脱离对表层得失的关注，着眼于学习为我们带来的深层收获。师生互相促进、同学互相鼓励、个人在困难中不断取得成长......我想教育的意义就在于此。而支持学生全方面发展的八十中无疑正如我们敬爱的任校长所说，真正全心全意服务于人才的教育与培养。
回顾高三的一年，最让我难忘的无疑是午休与晚自习时的答疑时光。老师们无私地贡献出自己的休息时间，不辞辛劳地为我们讲解难题。他们的身影，正是八十中精神风貌的生动写照。在这条漫长而充满挑战的人生旅途中，八十中如同一位静默而坚定的守护者，在我们最需要的时候悄然出现，给予我们庇护与指引。我们在这片沃土上驻足成长，汲取养分，直至羽翼渐丰，准备翱翔于更广阔的天地。在未来的某个黄昏，当夕阳洒下，或许会有一股暖流涌上心头，驱使我们拿起手机，向那段时光中的引路人——曾经的班主任，送去一声跨越时空的问候。即便前行的脚步不再回望，八十中这片心灵的港湾，也将化作我们心中最鲜明、最温暖的底色，成为记忆中最宝贵、最闪耀的部分，永远照亮着我们的前行之路。
录取大学：北京大学
初中毕业学校：北京市第八十中学
小学毕业学校：国美家园小学
梁瑞涵 高三2班
脚踏八十沃土，心怀未来蓝图
——八十中是怎样引领我一步步走向理想的
我仍然记得接到八十中初中录取电话那个夜晚激动的心情，而转眼间，中学生涯已经结束，我即将怀揣理想，迈入大学的校门。在八十中度过的六年是我难以忘怀的精彩时光，八十中的教育理念、可亲可敬的老师和同学们塑造了我的人生观念，教育我知识、培养我优秀品质。
八十中秉承“一人一天地，一木一自然”的办学理念，尊重学生个性，给学生许多自由选择和发展的机会。体育课的分模块教学让同学们在自己喜爱的体育运动中绽放光彩；沙画、信息、生物组培、模拟政协……多种多样的选修课和社团活动为学生提供交流和展示的机会，促进学生多维发展；语文课上，老师用辩论的形式培养学生的辩证思维，观看纪录片，写下感受并交流的活动提升了学生的文学修养，能够从更多角度看待问题；还有数学课通过GGB进行图象探究、物理化学课贴近课本的动手实验、英语课的外刊阅读、政治课的时事述评……八十中的课程设置是丰富而精彩的，上课形式是多样的，同学们在这之中可以开阔视野、培养创新思维，提升组织、语言表达和动手实践等能力，在交流碰撞中获得全方面发展。
在成长和追求理想的道路上，我高中的班级和班主任魏烁老师对我影响深远。是魏老师对我们的高标准严要求、同学之间不断进取的鼓励帮助我一步步坚定理想，走到现在。我一直不是一个目标清晰、追求卓越突破的人，对于成绩也有时得过且过。而我的班级是一个非常非常优秀的班级，学习氛围浓厚、成绩优异。初入直升班时，看着课间抓紧时间写作业、放学之后仍沉浸在讨论问题中的同学们，我感到迷茫与格格不入，与他们成绩的差距也让我倍受打击。但同学们热情的学习态度逐渐感染了我，我努力跟上班级节奏，向优秀同学看齐。魏老师始终坚信我们有实力考上理想的大学，也要求我们不能安于现状，不断向前争、向前挤，让我们通过努力和拼搏看到自己的无限可能。在这样优秀的班级和严格老师的带领下，虽然时常感到压力较大，但这也不断着激励我们相互促进，共同进步。
高三一年，不得不承认压力很大、课业辛苦，但这一年也是收获最多的一年，老师、同学、家长多方面为我们提供支持。每天中午各科老师早早到楼道中答疑，语文英语老师不厌其烦地帮助同学修改作文，化学老师尖锐指出问题，数学物理老师耐心为同学讲解习题、优化学习方法，政治老师讲解主观题答题方法、对学生温柔鼓励……不同的教学方法，相同的谆谆教诲，说不尽老师们的辛苦付出，也无法诉尽我们的感激之情。课余时间，同学们会一起讨论问题、进行各种球类活动。和同学们在一起的时间让我感到愉悦放松。放学回家，家长会关心每天的校园生活，在我学习懈怠时积极谈话疏解，为我规划目标……这些都为我的高三生活提供莫大支持。
同时，八十中也为同学们提供了与大学接触沟通的机会。高二时我们有幸参加了清华大学112年校庆，高三时北大和北医多次来学校宣讲，让我对这所大学和不同的专业有了更具体深入的了解。3月份时学校为我们提供去北大医学部参观的机会，这次参观让我深切感受到了北大的风采，优质的教学设备和浓厚的学术氛围深深吸引了我，让我有了真切的高考奋斗目标，更加有动力为之拼搏努力，提升了自身成绩。
高考后，我看到成绩更高的同学更加淡定从容，有更多选择的机会，有资格和底气签约自己心仪的专业。同时，在了解大学的过程中，我深刻意识到好平台的重要性，它可以为我们提供更好的资源和更多机会，如学科交流，双学位，国际交换等。在中学阶段，也正是在八十中这样优秀的平台中，我得以遇见我身边优秀的老师和同学们，在他们的带领和陪伴下成为更优秀的自己，收获珍贵的友谊和美好的师生情谊。我想说，分数并不是衡量一个人是否优秀的唯一或者最高标准，但是在当前阶段，当我们面临高考，通过努力提高分数确实是通往更高平台的最好方法。当我们努力拼搏后，我们至少能够坦荡地面对所有可能的结果，少一些焦虑或是后悔。
回首过去六年，我记得每年秋天满银杏树的金黄，记得白雪铺满地面时我们堆雪人和铲雪的欢乐，记得运动会上的呐喊与激情、升国旗时的严肃神圣，记得面对考试成绩的喜悦与失意，记得同学们之间的嬉笑打闹，见面离别时的热情挥手、老师一次次的叮嘱和祝福、在军训烈日下呼喊的誓言……在八十中，我度过了美好的六年，我也将带着这份珍贵的记忆，在大学中探索更多的可能，未来成为国之栋梁。
录取大学：北京大学
初中毕业学校：北京市第八十中学
小学毕业学校：花家地实验小学
李抒彤 高三4班
授业解惑，启迪智慧之门；立德树人，塑造人格之基
——我在八十那短暂而又难忘的时光
作为高三时才转学到八十中的学生，我在八十中只有短短的一年时间，但这是我迄今十八年人生中最重要也最充实的一年。对八十中的感受或许不够深刻，但是回忆起来却满是甜甜的幸福。
首先我要感谢的是八十中的老师们，感谢你们这一年来对我的教导与培养，让我的高中生涯在这个美丽的校园能画上一个不算遗憾的句号。在八十中的成长过程中，我得到了许多老师的悉心指导和帮助。老师们不仅教授我们知识，还教会我们如何做人。他们用无私的爱和关怀陪伴着我们成长。在遇到困难时，老师们总是给予我们鼓励和支持；在取得成绩时，老师们与我们共同分享喜悦。还记得我来到四班的第一天，为了让我和同学们拉近距离，班主任石老师特意让我在班会课上做一个自我介绍；然后是高三的第一节英语课、数学课、生物课……每科老师都细心地关注我的学习进度，帮助我尽快适应这个环境。最让我感动的是老师们课下的答疑非常到位。高三的每一天中午、晚上，教学楼的走廊里都有老师们牺牲自己的休息时间来帮助同学们解决个性化的问题。
其次我要感谢这个良好的学习环境。除了老师在为我们默默地付出，八十中的校园里面还有很多人在为我们保驾护航。还记得有时候因为统一的活动耽误了吃饭的时间，涂主任会跟食堂协商以确保我们能吃上热乎的晚餐；还记得楼道里的保洁阿姨会在我们上课或考试的时候悄悄把打扫卫生的声音降到最低。这些暖心的细节无不彰显着八十中是一个真正为学生着想的学校。除此之外，我也遇到了很好很好的同学们。同学们或许有不同的性格和爱好，但大家单纯而善良的品格给我留下了不可磨灭的印象，大家对我的关爱与包容让我很快融入并爱上了高三四班这个温暖的大家庭。在这里，我收获了许多值得我一生珍惜的感情。
最后谈谈我自己。考上北大医学部是我高三的目标。我发现老师们真的是在帮助我们查漏补缺，把边边角角的知识点都细致地复习到，不留死角。这样的课程安排给我后来的复习打下了坚实基础。记得冬天的时候我的状态很消沉，上课总犯困，石老师就找我谈话，让我振作起来。后来当春风融化了积雪，我也在一模考试中取得了不错的成绩。如今想来，八十中对我的培养从来不只是教给我知识，教会我拿更多的分数，还有如何变成一个坚定又坚强的人，克服一切困难向着自己的目标和理想不断前进。这是我最大的收获之一。
回首在八十中的日子，我感到无比自豪和感激。这段时光是我人生中最宝贵的财富。在这里，我不仅收获了知识，还学会了如何做人、如何面对困难和挑战。这些宝贵的经验将伴随我一生，成为我前行的动力和支撑。展望未来，我将继续努力追求我的理想和目标。我相信，只要保持积极向上的态度和不懈的奋斗精神，就一定能够实现自己的梦想。同时我也将把在八十中学到的知识和经验运用到实际工作和生活中去，为社会的进步和发展贡献自己的力量。
录取大学：北京大学
（高中石家庄二中转入八十中学）
初中毕业学校：石家庄市第八十一中学
小学毕业学校：北京师范大学实验小学
王怡宁 高三4班
心怀希望，破茧成蝶
——我的高中学习实录
学弟、学妹你们好，我是2024年毕业的一名四班学生，在班中并不算优越，但仍请你听听我高中三年的故事。
高中一年级是我求学路上最艰辛与痛苦的一年——仍然懵懂的我离开了初中较为轻松的学习生活与关系亲密的初中同学，到了一个“大佬云集”的未知世界，我被吓倒了。兢兢业业地学了一个月，上课完全不敢走神，作业再难也硬着头皮写，因焦虑而频繁在凌晨入眠……虽在第一次月考中取得了不错的成绩，但这份不可持续的紧张学习节奏让我很快地崩溃了：我在人际交往、社团活动、与老师交流时变得过度小心；自卑心理席卷而上，行动仿佛被蜘蛛丝束缚，心中仍住着那个在初中常考年级前十的自己，行动上却使不上力，变成了一个十足的“弱者”。这种不平衡让我更加痛苦，难以破局，最终导致成绩不断下滑，身心状态不断变差，直到2022年的春天上起了网课……
我的高一下学期的网课时期可谓浓缩了三年的困顿与痛苦。每天在正方的房间中徘徊不前，活脱脱成了“废柴”。最终原本在考试中能考一百名左右的我在网课期间创下了历史最低的三百名开外。终于，也许是因为触及谷底，也许有什么我也说不清的理由，我心中燃起一股信念：我要照顾好自己的身心，我不要再活在眼观美好实则痛苦的梦幻中了，我要前进。
高二一年是我尝试前进又落入梦幻的一年。过度困顿后的前进并不容易，开始时我很难工作，常常走神，但现实已经如此，有了失败的经验，我放弃了在心中一贯责骂自己的习惯，转而像对待一个朋友一样告诉自己没关系，慢慢来，虽然身体仍遵循惯性而迟钝且痛苦，但我好歹运作起来了。慢慢的，在我自己对自己的鼓励下（我发现，活在痛苦的梦幻中的人只有自己救出自己，其它一切都没法起作用，无论是贴心的朋友、亲切的长辈，还是严厉的长辈），我运作地越来越快，在期中考试中取得了不错的成绩。
高三是我尽我所能直视冰冷现实的一年。一次次月考中常常犯低级错误丢掉几十分，生物学科暴露出严重问题，语文选择题始终难破解错5个的魔咒，作文微写作也写不好，晚自习嫌吵静不下心……许多曾经不那么重视学习时没有发现的问题接踵而至，我应接不暇，很是艰辛，让人心烦。这一次我决定面对它们：我做我所能做的一切，强忍枯燥，反复记忆、思考。你说我这样做了怎会成绩不好？但我努力学习的时间越是长，考试成绩却越是差，来自长辈的压力也越是大，这些一切都让我困惑，难受：为什么我比以前更认真了，成绩却比以前更差了？真是让人沮丧，但我想我不能在中途放弃，我开始尝试观察模仿成绩相对好的同学们做题时的思考方式，我开始尝试更加灵活的思考方式，减少对自己的约束（如可以在午休时偶尔不在班里写作业，偶尔做一些以前不做的事情），减少不必要的思考（如减少摄入网络信息，专注现实），努力让自己放轻松。更加灵活的生活学习方式让我更有活力，更有学习动力。终于在一模考试中大幅提升了成绩（年级排名120名到50名），后续的一次月考也延续了这样的好成绩，这是我高三生活中成功的部分。
以上的一切是我高中三年最真实的经历与行动，在八十中高中部的三年是我目前短短十八年中最辛苦的三年，但同时也是教给我最多的三年。看到这里的学妹、学弟，望你永不放弃，正面现实，心怀希望，不断前进，尽管现实冷酷：借用高三后期抄过的作文中的观点，尽管你曾犯错，尽管你并不欣赏犯错的自己，但请不要忽视自己，不要厌弃自己，过去的你是现在的你攀登时最好的伙伴——人间送小温，请将第一份赠与自己。这样，你终将迎来属于自己的最好的结果。
录取大学：北京大学
初中毕业学校：北京市第八十中学
小学毕业学校：白家庄小学
贺天骄 高三8班
认知自我明方向，平稳心态步康庄
——我的学习经验分享
大家好！我是2021级8班毕业生贺天骄，非常荣幸能够有机会分享我在八十中这样一个温馨的大家庭中的学习与成长的经历。
在课堂学习方面，八十中的老师们不仅富有多样的学识，更拥有丰富的教学经验，从高一到高三的每一堂课都能让我收获新的知识、激发新的兴趣，每一个学科的每一节课堂都会成为知识的源泉，因此要重视并珍惜每一节课堂，无论是以记笔记或是与老师互动回答问题的形式，只要能让自己充分沉浸到课堂中并尽最大可能地汲取知识那么便是高效率地在课堂中完成了学习任务。课堂学习的方式千变万化，不变的是自己努力求知的内心。在高中生活中，令我最为印象深刻的便是高二时候的语文课，在学习名著《红楼梦》时，我们的语文王老师选择用戏剧表演的方式来加深我们对于《红楼梦》中各个人物的性格特点以及作品主旨的理解。我们小组选择了“抄检大观园”这一情节进行表演，在准备的过程中小组成员反复讨论雕琢演技，加深了对于人物的理解，更通过仔细观看、琢磨课堂上其他小组的展演全方面地深入了解了《红楼梦》这一名著。
课后学习包含多个方面，我认为最为重要的便是每日课后作业的完成。高一及高二年级的作业以新知识的巩固为主，对于我们课后的知识吸收是极为重要的，这不仅关乎到个人知识的汲取，更与下节课的课堂内容息息相关，因此认真完成全部作业有利于我们巩固新学习的知识并为下节课的连接打下坚实基础。对于高三年级而言，作业多为整体知识的综合运用，更多地锻炼我们自如运用知识的能力，对于综合复习阶段的高三学生而言有着极为重要的意义，但与此同时作为高三学生应培养认知自身长短处的能力，即分清自己擅长与不擅长的科目并在复习中加以区分，从而着重完成较弱科目的作业。对于复习的部分，无论是错题整理还是知识点记诵，只要是适合自己并能够起到培养知识综合运用能力的辅助作用的便是好的复习方法。为了找到适合自己的好的复习方法，就要首先对自己建立清晰的认知，例如自己习惯的学习方式、优势及弱势科目、学习效率高低等等，只有清晰掌握自身情况并依此作出整体复习计划，便可以在复习过程中事半功倍。
对于心态保持方面，相较于高一高二年级这一学习阶段而言，高三年级的心态保持更加困难，无论是面对十多场考试的压力感，还是自身成绩下滑或不稳的失落感，抑或是对于高考的恐惧感，都是正常的心理状态，但如何让这些负面的心理转化为积极的能够激励我们继续前进的动力便成为了我们每一个人应该思考的问题。我在高三每次考试时的成绩都不太理想，甚至有段时期呈现持续下滑的态势，这让我感到无助与恐惧，面对这一负面心理，我选择开放自己，积极与朋友交流学习经验，多次向老师求教，在与老师、同学的交流过程中我收获了许多，那些无助恐惧的负面心理也逐渐被抛之脑后。此外我认为当处于极度紧张的状态时，与朋友在校园中散步并感受花草树木、阳光微风的自然可以有效放松身心并缓解紧张。总的来说，心态的保持在于个人的选择，要时刻相信自己并对未来、对理想抱有希望，一个积极与平稳的心态是高三乃至于整个人生成功的关键。
以上的经验来源于我在八十中学习与生活的每一天，高中三年的我在八十中收获了许多，无论是甜、是喜、是苦、是乐，我走过的每一步都成就了今天的我，都助力了我目标的达成与实现。正是因为有了在八十中学习的这三年，我拥有了更宽广的眼界，有了更加远大的梦想，更有了付诸实践的勇气与热情，因此我要再次感谢我的母校八十中。愿大家能尽情享受在八十中的学习与生活，愿我们都能够怀揣母校的期望走向更灿烂的明天。
录取大学：北京大学
初中毕业学校：人大附中朝阳学校
小学毕业学校：北京市朝阳师范附属小学望京校区
罗布扎西 高三11班
十年寒窗磨一剑，笃定前行绽芬芳
——我在八十的求学之路
时光荏苒，白驹过隙，三年在八十中度过的金色高中时光让我在沉淀中前进，让我在丰盈中成长。
生命不息，前进不止。
初到八十校园，我满怀憧憬与期待，渴望知识，渴望成长，渴望在未来的道路上绽放自己的光芒。可不曾想，过了半学期的我却流连于玩耍中，沉浸在考入梦校的美梦中，浑然不知已经与大家拉开差距，因此也在高一上学期的考试中发挥不佳，成绩不理想，这令我十分受挫，一度让我处于低迷的状态。此时的我，时常无法给予自己信心。但在一天与班主任赵老师的长时间交谈和同父母电话的沟通后我在内心暗暗下定了努力进入年级前列的决心。百尺竿头，更进一步。不敢说比别人努力多少，但至少在刻苦上不让自己后悔，积极向老师求解，为自己打气，我也终于在高三学年达到了自己的目标。即使过去暂且落后于人，但我绝不让自己一直沉沦堕落于此。时间的齿轮缓缓转动，与生命向前不息，即使道阻且长，我总会相信柳暗花明终有一村，平芜尽头尽是春山。
境遇美好，静待花开。
花朵的绽放不可或缺的是孕育花朵的沃土和辛勤细致的养花人。在八十这块哺育梦想的园地上我迎来了一场与美好自我的相遇。高中的学习生活，如同一座高山让人望而生畏。但是当每缕清晨的阳光洒进教室的时候，我便明白不是我一个人在战斗。早早到校的同学已经开始自主早读梳理知识点，努力营造了良好的学习氛围，仿佛在无形地倡导班级同学养成良好的学习品质与习惯。更有许多老师早早到校监督、辅导大家早读，及时对于大家的疑问做出提示与讲解。在八十，我遇见了许多让我终身难忘的老师，他们或满腹经纶，文韬博识；或犹如佳时细雨，润物无声；或慧敏勤恳，躬耕于教学事业。老师们精准的指导和亲切的交谈总是能一次次将我从不解和悲伤中解救回来，犹如明灯，指引着我时而偏航的正路。记得有次赵老师把我叫到办公室，仔细地询问我晚自习为什么有时候会心不在焉，我回答因为有时对未来的幻想会让我感到憧憬和迷茫，有时是对考上梦校的期待，又有时会转向对高考失利的想象，就这样思绪在复杂中交织。赵老师此时亲切地拍着我的肩膀说：“扎西啊，老师一直特别相信你，所以不用再去想一些虚无缥缈的东西，你只要脚踏实地做好眼下每件事情就一定可以成功。”语毕我陷入深思，当即明白在想象中容易迷失自我，需要放弃幻想继续战斗。除了和老师交流学习之外与老师分享生活、分享爱好同样是我最喜欢的事情，藏历新年这些特殊节日中老师的祝福和小礼物也更让我有了家的感觉。
同样班集体形式的攻坚克难更让我凝聚集体意识，增强了我与同学彼此间的感情，为共同勇攀知识高峰奠定坚实的情感基础。我和本地同学之间和睦相处，经常交流着不同的习俗和生活习惯，由此结识了很多志同道合的朋友。我们共同分享理想，为彼此加油打气，一起统一于这个集体中向未来迈进。同样我们西藏部这个温暖的大家庭也会时常为彼此准备别样的惊喜活动。藏部聚会正是藏部活动的最大载体，在聚会上我们跳锅庄、写书法、谈理想，尽情释放自我。我们在交流中收获经验与观点，让你能够遇见真正的自己。这是我们彼此慰藉的窗口，也在此刻共解思乡的愁苦。我们是朋友更是家人。
创造奉献，梦想启航。
八十秉持让生命因教育而精彩的理念，打造优秀的教师队伍，清洁的校园环境，和谐的校园氛围以及坚实的后勤保障，为我们这些学生的培育倾注了无尽的汗水和心血，关注学生自主全面发展，让我们发现自己、个性成长。勤奋、求实、创造、奉献的校歌传唱于口中，也刻印进心中。个体的进步和发展永远不是我的终极目标，如今的我沐浴着改革的春风，在母校和家乡的哺育下得以茁壮成长，接受优质的教育资源，增长才干，培养着我应对挫折与困难的品格。逐渐丰满的羽翼不是我飞出大山的工具而是我回馈家乡的条件。一人一天地，一木一自然。人在天地自然下成长，更需要回馈天地自然。创造出的价值需要我学会去奉献，奉献给需要我的地方。在高中生涯中汲取的精神与感受到的关怀和能量终究成就了今日之我，高中生涯的结束也必然是我带着梦想和使命重新扬帆起航的开端。
在八十中一千多个日夜，让我不断地丰盈自己、收获成长。十年寒窗磨一剑，笃定前行绽芬芳是回望更是展望，充满着期许与勇气。让我们向美好的未来携手共进，在时代的洪流踏浪而歌。唯有笃定前行方可在人生道路上书写属于我们自己的青春华章。
录取大学：北京大学
初中毕业学校：常州西藏民族中学
小学毕业学校：日喀则市小学
杨 皓 高三4班
以基础教育为本，为创新发展续航
——沐浴在八十中基础教育的光辉中
基础教育助力拔尖创新人才的成长，主要体现在基础知识的传授，人生目标的确立，奋斗品质的养成，人际关系的建立等方面。
基础教育对于拔尖创新人才的成长最表面也是最基础的帮助就是一些必备知识的传授。就像参天大树需要有深植于土壤的根系一样，创新人才也必须有其创新所必需的基础知识。只有懂得优秀文学作品的共性，拔尖的文学写作创新人才才可能创作出让人耳目一新的作品；只有懂得并深刻理解唯物史观，拔尖的历史评论创新人才才可能客观公正地对史实做出评价；
只有掌握了牛顿运动定律和开普勒定律等必备的物理学知识，拔尖的航空航天创新人才才可能为我国载人航天工程添砖加瓦。基础知识如此之重要，其最重要的来源便是基础教育。在八十中学习生活的每一天每一堂课我们接受到的，便是基础知识的洗礼。三年时间如梭，我们也已从各方面知识略懂一二的初中生变成了有所精通的高中生，这其中基础教育提供的基础知识为我们蜕变为拔尖创新人才打下了坚实的基础。
基础教育给我们提供的除了最表层的知识，更有帮助我们选择人生道路的指引。人无志不成，人人都能认识到志向的重要性，基础教育在给予我们知识的同时，其深层也帮助了我们认识到自己的人生目标，明确自己的人生志向。通过学习语文课本上袁隆平、屠呦呦等伟大科学家的事迹，我们可以明确自己投身科学的人生目标；通过学习生物课本上关于人体的相关知识，我们可以明确自己从医造福苍生的志向；通过学习政治课本上关于经济或法律的相关知识，我们可以确定自己深耕经济或法律的人生方向。在八十中的学习生涯中，课堂上老师除了讲解课内知识以外，也会时常为我们介绍与所学科目相关的职业，这为创新人才明确自己的创新方向打下了重要基础。
基础教育还能磨炼拔尖创新人才的奋斗品质。基础教育，特别是高中阶段的学习，常常被冠以“辛苦”“劳累”等负面标签。诚然，高中阶段的基础教育的主要目标就是高考，自然会有其看似枯燥无味的一面，但是对于拔尖创新人才来说，其之后要走的创新之路，也必然不可能是一条坦途，在基础教育中磨炼自己的奋斗品格，对于拔尖创新人才来说意义重大。在八十中的学习生活，特别是高三生活，从客观上来说，并非十分轻松，甚至是安排很紧的，大多数同学也积极投身于紧张的学习生活中。在此之中，拔尖创新人才的学习热情会被调动，后续也会转化为对于工作的激情，其奋斗的品格也在同时被磨炼了，有助于其后续发展。
最后，基础教育还可帮助拔尖创新人才学会正确建立人际关系。人不可能永远是一座孤岛，再强大的个体也必须融入集体，方可发挥出其最大价值。基础教育在赋予拔尖创新人才以知识的同时，也带给了拔尖创新人才良好的师生关系，同学间的关系等，在这些种种关系建立的过程中，拔尖创新人才会学会如何正确与人交往、沟通与交流，进而有助于其在今后创新之路上与同伴能够建立友好的互助关系，有益于集思广益。在八十中的学习生活中，我认识了众多恩师，结识了众多同学，与他们都建立了很好的联系，在此过程中，我不仅收获到了知识，更收获到了人际交往带来的温暖，这都有助于我今后在创新之路上的发展。
以基础教育为本，为创新发展续航！
录取大学：清华大学
初中毕业学校：林芝市八一中学
小学毕业学校：德阳市第一小学校
达娃拉姆 高三6班
八十天地融大爱 良师益友助成长
——一名藏生在八十的成长
在当今社会，创新人才已成为国家发展和民族振兴的重要支撑力量。基础教育作为培养人才的基石，其重要性不言而喻。那么，基础教育应该如何为拔尖创新人才的成长打好基础呢？高中三年的学习生活让我在这方面有了更深的思考，人才的培养不仅需要个人对自己的准确定位，更需要学校教育的助力，才能将教育资源最大化转化为社会发展动力。
一、树立远大理想，明确奋斗目标
理想是人生的灯塔，它指引着我们前进的方向。对于拔尖创新人才来说，树立远大的理想更是至关重要。八十中学注重培养学生的理想信念，通过开展各种形式的思想教育活动，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观。同时，学校还鼓励学生积极参与社会实践活动，了解社会需求，增强社会责任感和使命感。
在八十中学，有许多优秀的校友，他们的成功故事激励着后来的学弟学妹们勇往直前。他们或在名校就读，或在科研方面硕果累累，他们在社会各个领域发光发热。他们的成功故事告诉同学们，只有树立远大的理想，坚定信念，才能在激烈的竞争中脱颖而出。
二、优化课程设置，提升综合素质
除了树立理想信念外，优化课程设置也是培养拔尖创新人才的重要手段。八十中学注重课程体系的建设，根据学生的兴趣和特长，开设了一系列选修课程和特色课程。这些课程不仅涵盖了传统的学科知识，还涉及了科技、艺术、体育等多个领域，旨在培养学生的综合素质和创新能力。我曾在学校的摄影社团学习，通过和社员们的交流互鉴，在老师的指导下，受益匪浅，将摄影从简单的兴趣培养成了一门特长。
此外，学校还注重实践教学和课外拓展。通过组织各种形式的实验、实践活动和社会调查活动，让学生在实践中锻炼自己的动手能力和解决问题的能力。同时，学校还与一些校外机构建立了合作关系，为学生提供了更多的实践机会和资源。
三、加强师生互动，营造良好的学习氛围
良好的师生关系是培养学生成长的重要保障。在八十中学，老师们以身作则，关爱学生，关注学生的成长和发展。作为独自在外求学的他们不仅在学术上给予学生指导，还在生活中给予学生关心和支持。同时，学校还鼓励学生积极参与各种社团和组织活动，培养学生的团队协作精神和领导能力。
此外，学校还注重校园文化的建设。通过举办各种文艺比赛、学术讲座、体育节等活动，营造积极向上、充满活力的校园文化氛围。这种氛围不仅有助于学生的全面发展，还能激发他们的创新思维和创造力。
四、注重个性化教育，满足不同学生的需求
每个学生都是独一无二的个体，他们有着不同的兴趣和特长。因此，个性化教育也是培养拔尖创新人才的重要手段之一。八十中学注重学生的个性化发展，通过开展个性化辅导、开设特色课程等方式，满足不同学生的学习需求。同时，学校还鼓励学生发挥自己的特长和兴趣，为他们提供展示自我的平台和机会。
例如，我的班主任就曾在我的生物成绩出现下滑的情况时，耐心与我沟通，分析薄弱点，并为我找相关试题让我练习。为我制定了一份个性化的练习计划，并利用课余时间给予我额外的指导和帮助。
五、结语
基础教育是培养拔尖创新人才的重要阶段。通过树立远大理想、优化课程设置、加强师生互动、注重个性化教育等措施，我们可以为拔尖创新人才的成长打下坚实的基础。八十中学作为一所具有悠久历史和优良传统的学校，为我们提供了宝贵的经验和启示。我们应该继续探索和实践，不断完善基础教育体系，为培养更多的拔尖创新人才贡献力量。同时，我们也应该认识到，培养拔尖创新人才需要全社会的共同努力和支持。政府、学校、家庭和社会应该形成合力，共同为拔尖创新人才的成长创造良好的环境和条件。只有这样，我们才能真正培养出具有创新精神和实践能力的高素质人才，为国家的繁荣富强和民族的伟大复兴作出更大的贡献。
录取大学：北京大学
初中毕业学校：常州西藏民族中学
小学毕业学校：拉萨市第一小学
