2025年10月27日下午，北京市第八十中学南校区初二年级举办了一场别开生面的校园心理嘉年华活动，主题为“悦动未来 心灵奇旅”。本次活动以“动静结合”的形式，分为“悦动未来”体育嘉年华与“心灵之旅”心理体验两大部分，旨在通过趣味互动帮助学生释放压力、探索内心，促进身心健康发展。
悦动未来
“悦动未来”板块设置了八个体育互动项目，同学们在运动中尽情释放活力，击退负面情绪：在“飞镖足球项目”中，同学们一脚射门，踢走烦恼；“打地鼠”项目，同学们齐心协力纠正不良习惯；“大力投篮”项目让同学们全力以赴，投出信心；通过“叠叠乐”项目，同学们锤走坏情绪，力争做青春的主宰者；“迷你高尔夫项目”使瞄准目标，规划路径；在“环游世界球项目”中，同学们用手牵引地图，模拟生涯旅程；“愤怒的小鸟项目”中，同学们通过发射“小鸟”，击碎愤怒；在“情绪九宫格”中，同学们通过投掷飞盘，告别不良情绪。
同学们在欢声笑语中不仅锻炼了身体，更学会了用运动的方式调节情绪，强化心理韧性。
心灵奇旅
“心灵奇旅”板块同样设计了八个心理体验项目，引导学生关注内心世界，传递温暖与正能量：“情绪飞行棋”项目中，同学们通过掷骰子完成情绪任务挑战；同学们在“情绪漂流瓶”中写下心事或快乐，交换鼓励与回应；在积极心理“夸夸墙”上，同学们用便利贴传递对他人的赞美；在“心理知识大转盘”项目中，同学们通过转动转盘学习心理知识，应对焦虑；在“自由拥抱”项目中，同学们与玩偶志愿者拥抱，感受温暖与接纳；在“心愿墙”上，同学们悬挂寄语，编织祝福与期待；在“正能量补给站”，同学们抽取幸运签语，大声读出鼓励；在“心灵之旅”项目上，同学们用画笔描绘不同情绪。
活动的最后，全体学生共同参与“共绘蓝图”环节，用画笔勾勒出学校的教育理念与青春梦想。操场上洋溢着热情与温暖，同学们在合作中深化了友谊，在体验中收获了成长。
本次心理嘉年华通过创意互动与团队协作，将体育活力与心理关怀深度融合，不仅缓解了学生的学习压力，更强化了积极心态与协作精神。北京市第八十中学始终致力于培养身心健康、全面发展的青少年，此次活动的成功举办，为校园注入了一股清新而有力的心灵能量。
学生感受
初二6班 寓茜
走进嘉年华现场，是一片欢声笑语。这次体育嘉年华活动，是治愈心灵的良药，更是一次温暖的相聚。
第一部分的16个活动丰富多彩。其中，印象最深刻的是“拥抱玩偶”和“打地鼠”项目。当我写下心愿，与青蛙玩偶拥抱的那一刻，我的心被触动了，绒毛蹭过脸颊。在打地鼠的充气城堡上，挥动充气锤，可以尽情释放压力，参加完活动后，我们收获了快乐。
最后的环节是16个班的同学们合力涂色一幅画卷，虽然每个同学身上或多或少都染上了颜料，但看到画上的缤纷色彩，也会感到这一切都值得。
此次活动，我收获颇丰。嘉年华让我们学会了团结向上，也是我们的校园生活所织就的最美丽的画卷。
初二8班 晋鲁
“嘉年华”活动中，让我印象最深刻的是最后一个环节——由十六个班级共同绘制成的大画。每个班级负责一条长幅，最后拼接在一起时，这幅大作足足占据了半个操场。在绘制过程中，同学们齐心协力，分工明确，有的拿颜料，有的打水，有的拿起笔刷利落的涂色。大家遵照示意图涂色，五彩的画作拼接成了一棵校园树，八十中学的校徽左右写下了“有理想，强体魄，会学习，善合作”的理念。在上方，斑斓的手印象征着八十中学的每一位同学。在校园这棵大树上，每个人都有自己的天地。
通过这次活动，我们缓解压力，通过各种项目释放了情绪，在紧张的学习生活中得到了及时的休整。我们将怀更大的信心、更足的勇气，面对各种挑战。
初二9班 逸晴
参加完学校的心理嘉年华，我最大的感受是身心都得到了一次彻底的放松和治愈，并且对团结的力量有了更深的体会。
活动中有许多精心设计的环节，都让我印象深刻。在充气城堡里，我们钻进洞里躲避"攻击"，大家的笑声完全冲淡了平时的压力。把烦恼写进瓶子里，再把目标写下来挂好，这个过程就像一次心灵的大扫除，让我感觉心里一下子清爽了很多。
我最喜欢的还是最后全年级一起画的巨幅画。看着每个班级接力完成自己的部分，最后拼成一幅完整又美丽的作品，那种团结协作的力量真的特别让人感动。
这次活动不仅让我学会了如何释放负面情绪，更让我感受到了集体的温暖和归属感，让我能以更积极的心态投入到之后的学习和生活中。
初二9班 轶涵
周一的体育嘉年华，如一道阳光穿透积压的云层，照亮了我们被学业与琐事填满的日常。
操场上早已是一片欢腾的海洋。笑声与呐喊声交织，将我们紧紧包围。我尝试了“愤怒的小鸟”等游戏，拾起沙包，奋力一掷，仿佛那盘踞心头的压力，也随沙包一同被远远扔出，在空中划出一道释然的弧线。
操场边那片静静伫立的心愿墙吸引了我的目光。我取下一张蓝色便利贴，写下：“不要内耗”笔尖落下的刹那，仿佛也将那个时常焦虑的自己，被封存于纸面。抬头环顾，墙上已贴满五彩的愿望，有“一战上岸！”的志向，也有“天天开心”的纯粹。此刻我们将名为“压力”、“迷茫”的行囊寄存于这片彩色的港湾。
活动的尾声，我们以班级为单位，在校园画布上协力创作。当十六个班级的画卷最终拼合，一幅斑斓的图景展现——那是我们共同绘就的青春，每一笔都蕴含着集体的温度与美好的寄望。
当夕阳为校园镀上柔和的金边，嘉年华也步入尾声。那些曾被紧握的负面情绪，似乎真的被留在了那片欢声笑语的操场上。而我们，将带着焕然一新的自己，继续向前。
初二14班 奕莐
周一下午，阳光明媚，踏入运动嘉年华的现场，欢呼声与呐喊声瞬间将我包围。队友们默契配合，将小球成功倒入球口。
在全年级拼图绘画的时候，所有人都在为作品调色，献出最美的色彩，阳光洒在每个人汗湿的脸庞，笑容纯粹而热烈。青春的样子定格在此。
这场嘉年华，不仅让我感受到运动的酣畅，更体会到团结与拼搏的力量。它像一剂强心针，驱散了疲惫，留下了满满的活力与温暖，也让我更加坚信：运动的意义，在于享受过程中的每一份热血与感动。
初二15班 孟棠
体育嘉年华的喧嚣与欢笑，至今仍在耳畔回响，那份纯粹的快乐与彻底的放松，成为了治愈学业压力的良药。
平日里埋首书本的我们，在这天挣脱了笔尖的束缚，奔跑、欢呼、协作，让积攒的疲惫随汗水一同蒸发。最难忘的是十六个班级一同绘制校训长卷的时刻 —— 夕阳为操场镀上暖橙光晕，微风轻拂每个人年少的脸庞，带着草木的清新。同学们手持五彩画笔，毫无顾忌地坐在草坪上，他们说着笑着，笔尖在画布上流转，每笔都勾勒得格外认真。有人调色，有人勾勒轮廓，有人补全细节，不同班级的同学默契配合，没有隔阂，只有共同的目标。或许，青春本该如此。
那天的夕阳是温柔的，青春的脸庞在黄昏的柔光中格外明亮，汗水浸湿了衣角，笑容却愈发灿烂。画笔落下的不仅是色彩，是我们对集体的热爱，对青春的赤诚。夕阳渐渐西沉，长卷上的字迹愈发清晰，那一刻，所有的喧嚣都归于宁静，只剩满心的温暖与感动。
这场体育嘉年华，不仅让我们释放了压力，更让我们感受到了集体的力量与青春的美好。我深深喜爱这样的时光，它让我们在忙碌的学习中驻足，拥抱快乐，珍藏下属于我们的、闪闪发光的青春记忆。
